Baantjes zwemmen (alle leeftijden)

Baantjes zwemmen (alle leeftijden)

Even voor het werk of ’s avonds na het werk zwemmen? Of wilt u vaker in de week komen zwemmen? Bij zwembad de Gelenberg in Druten kan dat. Tijdens het banen zwemmen liggen er lijnen in het zwembad en kunt u ongestoord baantjes trekken ter ontspanning of om uw lichamelijke conditie op peil te houden. Hoe lang, hoeveel en hoe fanatiek, dat bepaalt u zelf. De banen in het zwembad zijn op niveau ingedeeld. Hierdoor kan iedereen op zijn of haar eigen tempo zwemmen. Elke week heeft u opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak u wilt zwemmen.

Voordelen banen zwemmen

• Bepaal zelf de intensiteit
• Bepaal zelf wanneer en hoe vaak
• Verbeter uw conditie en zwemtechnieken
• De kans op blessures is heel klein
• Zwem op uw eigen tempo
• De weerstand van het water biedt een ideale situatie om spierkracht en uithoudingsvermogen te trainen.