Vrij zwemmen

Vrij zwemmen is een leuke en gezonde sport. Bij zwembad De Gelenberg vul je de recreatieve uurtjes in zoals jij zelf wilt. Ben jij liefhebber van baantjes trekken, dan kan je je gang gaan. Maar je kunt er ook voor kiezen om op andere manieren bezig te zijn in het water. Wil jij uitrusten? Dan kan je gebruik maken van de whirlpool of terecht bij de bar voor een drankje.

Ontspannende werking

De weerstand van het water biedt een ideale situatie om jou spierkracht en uithoudingsvermogen te trainen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. En bovendien is de kans op het oplopen van een blessure bij vrij zwemmen nihil. Doe mee en beleef de ontspannende werking van het water!

Wat zijn de voordelen van vrij zwemmen?

• Jij verbrandt razend snel calorieën
• Jij verbetert je conditie
• Jij maakt pijnlijke spieren soepel
• De weerstand van het water zorgt voor een effectieve spierversterking
• Jij kunt jou tijd zelf indelen
• De kans op blessures is nihil